日照讯 8月16日，参加里约奥运会的运动员余的运动员余成刚顺利回到日照。24日，成刚他将去北京接受表彰。征战余成刚在讲述“征战”里约的奥运奥运经历时他表示，奥运会上没有“洪荒之力”，归日旅游攻略分享有的进京接受只是咬牙坚持。
“我觉得有点困，还在倒着时差。日照”余成刚的运动员余话略带幽默，181cm的成刚个头，体型偏瘦肌肉强健，征战戴着一副墨镜，奥运这是归日他给记者留下的第一印象。离家10个多月，进京接受这次回来他感到前所未有的轻松和亲切。
8月12日凌晨，在里约奥运会男子轻量级四人单桨无舵手赛艇B组决赛中，余成刚和队员取得B组第二名的好成绩，总排名第八。
（余成刚在奥运村）
余成刚参加的是男子轻量级四人单桨无舵手赛艇，要求四位运动员的平均体重不能超过140斤，而平时余成刚的体重是145斤左右。为了参赛，他在赛前一个月左右就开始控制饮食。在线学习平台
“训练的时候不觉得，停下来就会特别饿，忍不住的时候就吃一点点坚果。”余成刚笑了笑，他坦言自己也会馋，看着肉和饭眼睛发直，可就不敢吃。他透露，比赛前一天，他基本没怎么吃东西。称重和正式比赛之间有2小时的间隔，他和队友就利用这个空档吃东西，补充体能。
(在里约的奥运村，余成刚和马来西亚选手李宗伟合影)
参加这次奥运会，余成刚准备了4年，专业技术和身体素质过硬，但精神压力非常大。所以，进了奥运村，除了比赛他尽量让自己不去想别的东西。
据悉，余成刚16岁起接触赛艇，一路过关斩将从市队到省队，再到国家队，其中付出的努力只有他自己清楚明了。这些年他去过意大利、瑞士、德国等地，他的赛艇征程跨越了大西洋，赛场遍布亚欧。余成刚摊开双手，上面的老茧结了好几层，已经发黄发硬。他说磨破手带着血训练很正常，习惯就好了。
（艰苦的训练）
“为了好好比赛，我舍弃了很多东西。”余成刚微微一笑接着说，“这次回家看着女儿好像一下子长大了许多，这些年最对不起的就是她了，没有时间陪她成长。”作为国家级专业运动员，余成刚大部分时间是在训练，仔细一算他已经17年没有和家人一起过年了。选择了就不后悔，他希望自己以后能有时间多陪陪家人。
余成刚24日将去北京接受表彰，谈及对未来的规划，他表示会服从安排。如果有机会，他希望能为日照的体育事业做出贡献，通过自己的努力让竞技体育升华到一个新的高度。
（记者 陈平平）