中国心血管病患者达2.9亿
在北京发布的宝健《中国心血管疾病防治现状蓝皮书》显示,中国现有心血管病患病人数约2.9亿,每周死亡率高且处于上升趋势。健康(中国新闻网)
辟谣:涂防晒霜有损健康?你想多了。新开
这条流言出自《美国医学会杂志》,始高食易损肠文中所提实验采用剂量一般人很难涂抹达到,脂饮团队协作经验且在结论中明确提到,道菌“这项实验结果并不能表明,宝健个人应该避免使用防晒霜”。每周(北京青年报)
高脂饮食易损肠道菌群
浙江大学生物系统工程与食品科学学院李铎教授课题组,健康国内首个结合营养学和肠道菌群的新开大型随机对照试验结果显示,高脂饮食易损肠道菌群。始高食易损肠(科技日报)
乳腺癌的脂饮户外探险活动重要风险因子竟然是肥胖?
美国一项新的研究发现,那些采用低脂饮食,道菌并且每日多吃蔬菜、宝健水果和谷物的女性死于乳腺癌的风险较低。(北京青年报)
电子烟的香味烟液可能增加心血管疾病的风险
美国合众国际社报道,《美国心脏病学会杂志》上发表的报告显示,电子烟可能加大心脏病发作、休闲娱乐场所推荐中风和抑郁的风险。(环球网)
养生须知
糖尿病患者要少吃粽子
部分粽子含糖量高,会使血糖快速上升加重病情,严重者还可能出现昏迷或中毒。
(重庆晨报)
餐桌上的主食,粗细搭配是关键
餐桌上主食必不可少,搭配应遵循粗细、干稀搭配;粮豆混合;少油、少盐的原则。
(中国医药报)
宝宝补铁有误区:
1、早产儿、低体重儿预防性补铁没必要?早产儿、低体重儿,机体对铁的需求量会高于足月儿,应在出生后2-4周开始补铁。
2、蛋黄、菠菜补铁好?蛋黄铁吸收率仅3%,菠菜含铁量不高且草酸影响吸收。
3、血红蛋白正常就停铁剂?应继续补铁4-6周,以便恢复机体储存铁的水平。
(北京青年报)
夏季驱蚊四招:
1、保持室内环境整洁,注意关好纱窗、纱门。
2、用空瓶装糖水或啤酒放在墙角等蚊子较多处。
3、家中适量种植驱蚊草、丁香花、万寿菊、茉莉花、薄荷等。
4、保持个人卫生,多吃含胡萝卜素的蔬菜以及大蒜等带辛辣味的蔬菜,或口服B族维生素。
(健康报)
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